Your Fitness Solution

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    A comprehensive fitness program tailored to an individual typically focuses on one or more specific skills, and on age or health-related needs such as bone health. Many sources also cite mental, social and emotional health as an important part of overall fitness.
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    About Us
    Physical fitness is a general state of health and well-being and, more specifically, the ability to perform aspects of sports, occupations and daily activities. Physical fitness is generally achieved through proper nutrition.
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    Testimonials
    • Entre apports théoriques, exercices ludiques et recommandations pratiques, je sors de cet atelier motivée pour effectuer des changements pour améliorer durablement mon environnement intérieur et donc ma santé et celle de mes proches. J'ai particulièrement apprécié la bienveillance et les conseils avisés de Bérengère qui de toute évidence maîtrise parfaitement son sujet !
      Emmanuelle, Sporezo
    • « Bibi l’a fait » propose des ateliers ludiques, créatifs et très documentés. Je suis ressortie de l’atelier avec le sentiment de pouvoir ameliorer sereinement mon environnement quotidien. Des exemples de gestes simples, du bon sens, de l’efficacité . 
      Stéphanie, NL19
    • Bérengère Fantin sait transmettre son intérêt pour la santé environnementale avec passion et une excellente pédagogie. On ressort de ses ateliers, non pas démotivés par l'ampleur de la tâche, mais au contraire impatients de s'atteler à des changements, pas à pas, dans notre quotidien. Encore merci pour tous ces précieux conseils !
      Sania, Entrepreneur
    • Les 2h sont passées très vite, l’atelier a été très informatif et les thèmes abordés étaient très cohérents. Bérengère a apporté plein de solutions pour diminuer la pollution d’intérieur pour être en meilleure forme et santé .
      Olga, Club Mojo Paris
    • Sans nous culpabiliser, tu as su nous expliquer et nous accompagner à cultiver notre bien-être pour préserver notre santé et celle de nos proches par de petites actions simples à mettre en place.
      Naïma, L'atelier des petits pas
    • "Merci Bérengère pour ta douceur, ta joie et ton savoir-faire. Tes ateliers sont très intéressants et très ludiques. Grâce à toi le "DIY" est réalisable et ne prend pas tellement de temps. Bravo pour ta pugnacité concernant le retour au naturel, grâce à toi je m'y met, et nous en avons tous besoin…"
      Delphine
    • "Un très grand merci; c'est concret, instructif et très rapidement utilisable pour la mise en pratique !"
      Marie
    • "Bérengère maîtrise son sujet et apporte à la théorie de la valeur ajoutée. Son intervention était intéressante et concrète."
      Ségolène
    Studio Location
    Albert St, London, UK
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    Mon

    07:40 – Dance Rhythms
    09:10 – Step & Crunch
    10:15 – Body Combat
    10.15 – FX Stomp
    11.20 – Body Pump

    Tue

    07:40 – Body Combat
    09:10 – RPM
    10:15 – Bums N Tums
    10.15 – Pole Fit
    11.20 – Cycling

    Wed

    07:40 – Crunch 30′
    09:10 – Step & Crunch
    10:15 – BodyCombat
    10.15 – FX Stomp
    11.20 – Body Pump

    Thu

    07:40 – Body Combat
    09:10 – RPM
    10:15 – Bums N Tums
    10.15 – Pole Fit
    11.20 – Cycling

    Fri

    07:40 – Dance Rhythms
    09:10 – Step & Crunch
    10:15 – BodyCombat
    10.15 – FX Stomp
    11.20 – Body Pump

    Sat

    07:40 – Body Combat
    09:10 – RPM
    10:15 – Bums N Tums
    10.15 – Pole Fit
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